你好，喝少量的白酒一般不會傷害的，擔心的話，可以喝點涼茶，如菊花茶等。

不會，不喝會好的更快。再看看別人怎么說的。

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用白酒擦是可以的，長時間擦有的皮膚對白酒過敏，有專門的藥酒，用白酒擦幾次沒事可以的O(∩_∩)O

我也不確定，還是看看專業人士怎么說。

喝白酒，對人體有5大好處：1、增進食欲白酒能加快胃的血液循環，在吃飯的時候，少酌一點低度的白酒能增進食欲，促進食物消化。但是一點要把握好度，白酒喝多了反而會傷胃。2、祛除寒冷每100克白酒中含有1246千焦能量，因此白酒中含有較高的熱量，當天氣嚴寒的時候，適量喝點白酒，可以祛寒寒冷，讓我們身體迅速暖和起來，血液也流通加快。3、促進消化適量喝白酒不但可以刺激胰島素分泌不說，還能刺激人體消化系統的其他分泌，所以說，適量喝白酒是有助人體的消化和吸收能力，體內的各種消化液的數量增多，這樣是很好的幫助人體消化。4、活血通脈白酒能活血通脈，喝少量的低度白酒可以擴張小血管，加速血液在全身的流通，促進血液循環，減緩膽固醇等脂質在血管壁的沉積，有利于改善心腦血管系統。對于35歲以上的男性和過了絕經期的女性來說。每隔一天喝一小杯白酒，對防治心血管疾病有一定的輔助作用。5、緩解疲勞白酒中所含的乙醇能興奮大腦的中樞神經系統，其作用原理與麻醉藥相似，適量的白酒有利于緩解疲勞、松弛神經，還能消愁。

病情分析：陰虛內熱正在調理的人不能喝白酒。酒是屬于濕熱之品喝了會更傷陰的會加重陰虛。指導意見：避免吃辛辣煎炸刺激性食物。避免熬夜。保持心情舒暢。把舌頭的照片發一張過來看看。醫生詢問：目前身體還有什么不舒服不正常的表現？

能喝白酒。

白酒的作用與功效 白酒的作用與功效，眾所周知中國擁有悠久的白酒文化，好多白酒愛好者都知道白酒不但口感好，平時喝一兩口也是對身體有好處的，那么你知道白酒的作用與功效是什么嗎，一起來看看吧。 白酒的作用與功效1 1、助睡眠 釀造酒很繁雜，里邊的成份一樣繁雜，許多的物質都對身體的身心健康有益處。夜里睡眠不太好的人，少喝一點純糧酒，能夠有協助快速睡眠的功效。 2、養胃 純糧酒的特性是壞死性熱，的確有一些養胃的實際效果，能刺激性到尾頁和唾沫的代謝，可是一定要小量，兩大杯就可以，切勿買醉。 3、避免糖尿病 現階段伴隨著生活水平的提升，飲食搭配愈來愈豐富多彩，糖尿病患者漸漸地增加，糖尿病引起的病發癥困惑著很多的中老年嗎，身心健康收到了威協。每日食用小量的低度酒能夠擴大小血管，減少血液中的糖份，進而預防肝癌的產生。 4、推動血液循環系統 針對中老年而言，來到冬季毫無疑問人體都難受，在冬季的致死率是很高的。老年人能夠適度的喝些純糧酒，能夠推動血液的循環系統，還可以避免動脈硬化，對人體有益處。 5、減少膽固醇 適當的喝酒，身體膽固醇的成分會有一定的減少，由于乙醇便會推動血液循環系統，能夠清理血管垃圾中的內毒素和廢棄物，減緩醇堵在血管內腔的堆積，防止出現靜脈血栓的問題，合理預防血栓的產生。 6、舒筋活絡通脈，風濕病止疼 這個是相對性于老人而言的，這一階段，人體的各類功能都是降低，非常容易造成風濕病，關節痛。適當的喝酒能夠具有推動血液循環系統的功效，可以讓人體轉暖，進而去濕，也是有這輸通筋絡的功效。 飲酒的忌諱又有什么呢? 一、忌喝酒過多導致喝醉。忌“一飲而盡”，喝酒速率過猛過快，非常容易提升血液中酒精的濃度，加重喝醉水平。 二、忌空肚喝酒，那樣不但會立即刺激性消化系統粘膜，產生傷害，還可加速肝臟和中樞神經系統的毒副作用反映。 三、忌強制喝酒、自討沒趣強干一杯，喝酒應隨量而飲。喝酒不可以太快，漸漸地品才好吃，太快對呼吸系統有弊端 四、忌帶故障喝酒，非常是肝病、腎病、腸胃潰瘍及其傻子、精神病人，過多的喝酒會造成肝臟的壓力增加，由于乙醇便是由肝臟新陳代謝的，時間太長便是造成肝硬化或者脂肪肝。防止加劇病況。 五、忌懷孕期間喝酒，孕婦喝酒會影響胎寶寶的一切正常生長發育。 六、忌與其他酒混和食用，先飲葡萄酒或紅葡萄酒，后飲純糧酒，便會擴張乙醇的刺激，讓人易醉。 七、忌酒煙另外并且用，飲酒時抽煙，其濃煙非常容易在乙醇中融解。融解在乙醇中的煙焦油，被身體消化吸收，會加劇對身體的傷害。 白酒的作用與功效2 1、促進人體新陳代謝 如果是經常適量的飲用白酒的話,那么人體的新陳代謝就會很好。我們都知道,白酒屬于酒精含量比較高的飲品,正是因為酒精含量高,所以在飲用的時候就能夠有促進人體血液循環的作用,對皮膚產生一些正面的刺激作用,從而達到促進新陳代謝的效果。一個人,只要新陳代謝好,那么在身體的很多方面都能夠得到改善。從這一點來看,經常適量的飲用白酒,對于每個人來說,都是值得提倡的事情，是不是又多了一個喝酒的借口 2、補充營養 白酒的營養價值也是非常高的，并且含有豐富的營養物質，日常生活中適當的飲用白酒既能補充人體所需要的熱量,又能補充人體所需的營養物質。另外，白酒中還含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素等等這些營養物質，并且大家適當的飲用白酒還可以補充無機鹽和水。 3、促進消化 釀造酒的原料多以糧食或水果為主,因而酒又具備了糧食和水果所含有的營養成分,如膳食纖維、氨基酸、糖類、無機鹽和多種維生素等。這些營養成分都能對胃產生一定的刺激作用,促進胃液的分泌,并起到增進食欲,促進消化的.作用。因此,在進餐的同時,少量飲用一些度數較低的酒,不僅能夠增進食欲,而且能夠幫助食物的消化,從而也可起到一定的促進營養吸收的作用。 當然，純糧食釀造的白酒，才有這么高的營養價值（如何區分是否是糧食酒，家人們也可以看我前面的文章，希望你不僅喝的好，還可以更懂它）同時家人們要知道，白酒不同于黃酒、啤酒和果酒，白酒中除了含有極少量的鈉、銅、鋅等營養物質，還含有一定量的糖類的。傳統認為白酒有活血通脈、助藥力、增進食欲、消除疲勞的保健功效，另外，在生活中大家適當的飲用白酒，也是可以起到不錯的陶冶情操，使人輕快以及御寒提神功效的。 白酒的宜忌人群： 我們男性朋友們日常生活中可能對于白酒都是比較喜歡的，尤其是在聚會的時候，白酒更是必不可少的，當然，我們一般人都是可以適當的飲用白酒的，但是記住千萬不要大量的飲用，白酒的禁忌人群也是比較多的，比如陰虛、失血及溫熱甚者忌服白酒;生育期的男女最好忌酒。白酒不能和什么一起食用下面一一分下謹記哦。 生活中喝白酒的謹記事項也是非常多的，首先大家就需要知道，在生活中是不能空腹喝白酒的，因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉，尤其是空腹喝白酒，喝醉的概率更是非常大的，而且空腹喝酒對胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍，大家還需要多注意的就是，在生活中喝白酒的時候，還不能同時飲用一些碳酸飲料，如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。另外，我們大家在生活中喝白酒的速度也是需要注意放緩慢一點的，千萬不要逞能過快的喝白酒。 白酒不能和什么一起食用： 1、首先大家就需要知道，西紅柿和白酒就是不能一起飲用的，不然會造成胸悶氣短。西紅柿中含有鞣酸,與白酒同時食用會在胃中形成不易消化的物質,造成腸道梗阻。 2、另外，胡蘿卜和白酒也是相克的，如果我們大家在生活中經常將白酒和胡蘿卜一起食用，那么會使肝臟中毒。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,和白酒同時食用會產生肝毒素,對肝臟健康不利。 3、大家還需要知道的就是，核桃和白酒也不能一起食用，不然有可能導致血熱輕者燥咳,嚴重時會出鼻血。 白酒的作用與功效3 1、少量喝白酒，能夠消除疲勞 白酒能擴張血管，他的蛋白質氨基酸含量極為豐富，能與體內乳酸發生蛋白質磷酸化反應，從而加快乳酸代謝，能有效地緩解疲勞。 2、促進食欲，幫助消化 白酒可以刺激神經傳導，導致興奮，腎上腺激素增加，可以促進腸道蠕動、幫助人體消化。 3、促進新陳代謝 白酒含有較多的酒精成分，且熱量較高，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而達到促進人體新陳代謝的作用。 4、舒經活血 白酒中含有乙醇，能擴展血管，加速血液運行的作用。尤其跌打損傷后，人們習慣用白酒來按摩患處，能舒筋活血，消除疼痛，對于某些由于寒，濕所導致的關節疼痛者，可以用白酒對關節進行揉搓，療效甚佳。 5、驅除體內寒氣 白酒含有大量熱量，引入后，這些熱量會迅速被吸收，也能用于泡足，不僅能驅寒，還能消菌殺毒。 6、有利于治療一些心理疾病 酒精會改變人體應對壓力的方式。承壓時，人體釋放激素皮質醇緩解壓力造成的緊張感，但是酒精減弱了皮質醇的作用，所以因壓力所產生的的某些心理疾病可以通過少量喝酒進行緩解。 7、加快血液流通 用白酒泡腳，可以很大程度上促進人體血液循環，起到一定的活血化瘀的作用，因為體內血液循環加速，可以把體內的一些毒素有效排除體外。 8、消除疲勞松弛神經 通過酒精對大腦和中樞神經的作用，起到消除疲勞，松弛神經的功效。 9、暖身作用 酒精刺激身體表面的毛細血管，使血管變粗，血液加速流向皮膚所致，所以感到溫暖。 10、提神醒腦 少量飲用，酒精會刺激神經系統，從而達到提神醒腦的效果。 不過，你不要覺得任何白酒都可以達到這個效果，這個也要分白酒的！像一些白酒勾兌酒，因為被稀釋，白酒勾兌后降低本身含量，因此并不能達到你想要的效果，甚至對身體有害。 可以選擇一些健康白酒，比如參悟酒，純糧食酒，內含人參等，切記，小酌怡情，大酌傷身。

一、喝蓮子湯去心火表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。二、吃豬肝可去肺火表現癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。三、喝綠豆粥去胃火表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。四、喝梨水去肝火表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。五、吃豬腰去腎火表現癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

喝美添白解酒去火再看看別人怎么說的。

龍醬天香酒業告訴您純糧釀制的白酒，其酒液中的元素是非常豐富的；喝了之后最多是出現口干的情況，不會出現上火，身體疼痛等情況。喝酒口干是因為身體分解酒精需要消耗大量的水分，所以喝酒之后會口干。 只有喝了劣質的白酒才會出現上火、身體疼痛等情況，因為劣質的白酒就是用水和酒精勾兌的，所含元素非常少。喝得少可能影響還不大，要是喝得多影響就會很大。

：（一）吃火鍋后別吃冰激凌，會 造成急性胃腸炎等病癥。 （二）別喝白酒，會上火。 （三）喝酸梅湯和豆漿，容易出現 消化道酸堿度失衡，解渴 性也差，不宜多喝。 （四）碳酸飲料“酸”傷消化道， 應少喝。 （五）啤酒可助消化，但最好就喝 兩杯之內。不是那太大的杯 昂 。

白白酒是熱性的，容易造成上火，特別是春季天氣干燥更容易上火，口腔發炎舌頭紅腫氣疼痛癥狀，稍稍微減輕載著喝酒又會加重。

虛火的預防和調理食療 　　進補宜采用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。 　　補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服 忌食或少食 　　狗肉(腦血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。 　　相應膳食：金盆富貴豆腐;懷膳小捆肉;懷菊大棗銀耳羹;甲魚懷牛膝湯;農夫烤魚;懷膳一品肘;金盆富貴豆腐;懷山煨土雞;參藥煨乳鴿;何首烏煨豬肝。 中醫中藥調理 　　陰虛火旺是中醫辨證的診斷，主要采用中醫中藥方法調理，建議養陰清熱。同時也要調整自己的心態，保持情緒穩定，心平氣和。陰虛火旺的人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重，推薦以下既能滋陰又能調理脾胃的食療方： 　　(1)生地黃粥：生地黃汁150毫升(或干地黃煎濃汁150毫升)、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。 　　(2)天門冬粥：天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。 　　(3)百合粥：鮮百合50克、大米100克、冰糖適量，先將大米煮粥，將熟時放入百合，煮熟，冰糖調味后食用。如無鮮百合，可用干百合粉30克，與米同煮粥亦可。

上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等.人體里本身是有火的，如果沒有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火.當然火也應該保持在一定的范圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現.從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的范圍內是必須的，超過正常范圍就是邪火.不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對于實火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯為實火.另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火.上火還有什么含義？上火中的“上”從某種意義上說就是表現的部位，再就是表示的一個動詞也就是產生火了.一般人認為上火的具體表現一般在頭面部居多，實際上中醫認為人體是聯系的，身體各個部位都應該有不同程度的表現.那么人體的邪火到底是從哪里來的？是自身引發的還是外界因素導致的？中醫認為邪火大部分還是由內而生的，外界原因可以是一種誘因.總的說來還是身體的陰陽失調引起的.外感火熱最典型的表現是什么？最常見的就是中暑，通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環境下呆的時間過長，然后體溫也會升高.這就是一種典型的外感火熱癥.一般來說內生的火熱情況比外感火熱多.比如現在人壓力變大、經常熬夜、吃辛辣食物等，內生火的因素比以前要大得多.很多人認為上火是小毛病，吃點藥或者自我調節一下就可以了.實際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調節的.但是對于一些特殊人群比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來說還是應該引起注意的.解決上火的方法常用滋陰中藥天冬、麥冬、玄參等常用的清熱瀉火藥大黃、黃連、黃柏等常用的解毒消腫藥連翹、金銀花、大青葉等另外中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用.生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒.上火和心理狀態也有密不可分的關系，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑.這些用于降火的藥物所有人都能吃嗎？并不是所有人都適合.火分為虛火和實火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫生指導下服用.吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等.食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，4川的麻辣燙等都是容易上火的.夏天喝牛奶容易上火，是這樣嗎？中醫認為牛奶是牛血所化的，因此是有營養的，但是牛奶喝多了確實也是會上火的，尤其是夏天.牛奶的營養成分很高，含有很多蛋白質、礦物質.什么辦法可以使胃火過盛的癥狀有所緩解？患者一般除了嘴里有味以外還有大便干燥、口苦、打嗝等問題.現在西醫研究認為這種病人很多都是屬于幽門螺桿菌感染，中醫認為一般都是胃火過盛，但是有時候也表現為肝火過盛.調理主要還是飲食調理，要多飲水，改變不好的生活習慣.如果是胃火可以吃一些3黃片等藥，如果出現肝火可以用丹參逍遙等.上火了喝涼茶是否有用？茶一般都是喝綠茶和紅茶.綠茶是涼的，有清火的作用.紅茶是溫的，不主張有上火體質的人飲用.另外除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好.具體喝哪一種茶要根據自身的體質來決定，如果是虛寒體質的人一般不容易上火，喝紅茶就會起到保健作用.如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶從食療保健角度來看，總的原則是，平時多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸煙，少飲酒，甚至戒煙酒；少食過于油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混濁.如有輕微上火現象，平時可以吃些梨、藕、柿餅霜類的食品.腸胃系統有火者，可以多食富含纖維素的蔬菜，增加腸蠕動.如果大便干燥時，可以每日飲蜂蜜5o~1oo克.身體比較健壯的人，可以吃檳榔片，以助消化.身體感到不舒服時，有些人經常會用“上火”這詞來形容:眼睛紅腫、口角糜爛，說是上火；尿黃、牙齒痛，也說是上火.上火，究竟是怎么一回事？近一兩個月以來，天氣特別炎熱，是不是就更容易“上火”？中醫用“火”來形容身體內的某些熱性癥狀，上火的程度較“熱氣”還重.一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡后出現的內熱癥.中醫認為“火”的病理可分虛實兩大類，常見的上火癥狀有心火和肝火兩種.心火與肝火的癥狀中醫藥保健有限公司的郭美伶醫師說，心火分虛實，虛火主要表現有心煩、口干、盜汗、睡眠不安等，喝；實火旺則表現為口腔潰瘍、口干、尿黃、心煩易怒等.我們常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”.其實，一般俗稱“肝火大”的體質還有下列癥狀:口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等.如何清肝火郭美伶中醫師說，睡眠不夠或是睡眠品質不好，也會造成肝火上升.要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡單的藥材或食物也有助于清火或“降”火.郭美伶中醫師說，預防肝火上升或是要清肝火，中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調治，效果不錯.方法如下:1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲.可用冰糖或蜂蜜調味.（注:以上為1至2人的分量，可根據人數增加.）2、金銀花15克、綿茵陳15克將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，即可代茶飲.可用黑糖或片糖或蜂蜜調味.此外，預防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下:枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈腦脹、眼赤目乾，經常用腦者.另外，中醫也認為，養肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經常模模糊糊，用神太多者.如何清心火要預防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食療，具有清心潤燥的作用，方法如下:鴨梨2至3個、豆腐1塊、雞蛋2個、鹽適量·鴨梨去皮、去心，并切成小塊或片.·豆腐切成小塊；雞蛋打散成蛋液.·將鴨梨、豆腐加入適量的水煮滾10分鐘后，加入蛋液待滾就可.此外，心火旺者可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用.虛火上升的人可常喝百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養陰的作用.經常氣郁上火煩躁不安者，可表現為以下幾種情況:上焦有火（上焦指心肺部位），癥見口干、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴，甚則微咳.中焦有火（中焦指脾胃部位），表現為時而胃火亢盛，食不知飽，時而噯腐吞酸，呃氣上逆，脘腹脹滿，飲食少進.下焦有火（下焦指肝、腎、膀胱、大小腸部位），表現為大便干，小便少且黃赤，混濁有味，陰部時癢，婦女白帶多，甚至帶黃.從食療保健角度來看，總的原則是，平時多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸煙，少飲酒，甚至戒煙酒；少食過于油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混濁.如有輕微上火現象，平時可以吃些梨、藕、柿餅霜類的食品.腸胃系統有火者，可以多食富含纖維素的蔬菜，增加腸蠕動.如果大便干燥時，可以每日飲蜂蜜5O~1OO克.身體比較健壯的人，可以吃檳榔片，以助消化.癥狀明顯者，可區分情況服用下列藥物:中焦有火，可以服焦3仙（山楂、神曲、麥芽各炒焦）、焦4仙（焦3仙再加焦檳榔），也可以服雞內金、5香檳榔糖（檳榔為主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行氣的藥制成），下焦有火，可以服中成藥龍膽瀉肝丸、當歸龍薈丸、梔子金花丸等.也可以吃單味藥生槐花、生地榆等.如果陰癢劇烈可買點蛇床子熏洗坐浴.

生活規律多吃蔬菜水果　　專家建議，要避免“上火”，首先要保持科學的生活規律，按時作息，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食。安排各種活動需適當而有節制，保證充足的睡眠，避免熬夜，以免過度疲勞、抵抗力下降。　　其次，多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對補充人體的維生素b、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。　　在“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，并在醫生指導下服用“清火”藥物。如果“上火”癥狀比較明顯，一周以上還沒有好轉，需及時到醫院就診。專家特別提醒市民，不要自己隨意服用一些“清火”藥物，因為有可能服用過度而適得其反。　　當然，調整自己的情緒也非常重要。焦躁的情緒會“火上澆油”，保持心情舒暢有助于調節體內的“火氣”。　　另外，如果出現口腔潰瘍，病情比較嚴重且一周以上不見好轉的，應當及時到醫院診斷治療。因為口腔潰瘍并不一定是由于“火氣大”的緣故，可能是口腔潰瘍病原被病毒感染，也可能和激素以及遺傳有關。口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，所以出現口腔潰瘍時，患者若同時感到身體疲乏，就應檢查自己營養攝入是否均衡，休息是否足夠，并適量補充各種維生素和礦物質。　　食療清火方　　絲瓜生姜來“清火”　　如果發現上火了，要趕快采取“清火”措施，下面幾種食療清火法可供參考。　　喉干嗓啞：　　飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。　　咽喉腫痛：　　嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3－4次。　　口長水泡：　　切幾片生姜入口細嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。　　咳嗽有痰：　　桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰。　　生姜1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。　　口干舌燥：　　百合杏仁枇杷粥：鴨梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少許。把洗凈的百合、杏仁和粳米用大火煮，一邊煮一邊攪拌。一直煮到米粒開始膨脹，米水融合，柔膩如一時再換小火。接著開始準備其他配料，把梨去皮切成丁，枇杷也切成小丁，然后放入枇杷丁，稍稍攪拌，再放入梨丁，再一邊攪拌一邊熬。等到粥熬好后，把它盛在碗中，放到溫度稍涼，再加點蜂蜜即可服用。(付宇銳)

去外面踏春,看看大自然,吹吹風,去公園看看小朋友玩.呵呵